Oxytocine

Knuffelhormoon

Oxytocine staat bekend als “knuffelhormoon” en bindingshormoon. Het zorgt ervoor dat je je beter voelt en versterkt interpersoonlijke relaties. In dit artikel kun je lezen hoe de boodschapperstof werkt en welke opties je hebt om je oxytocinespiegel te verhogen.

Zelfmassage

Zelfmassage, stimuleer je immuunsysteem Heb jij ook wel eens ervaren hoe belangrijk en fijn aanraking is? Aanraking is een eerste levensbehoefte. Door aanraking maak je het gelukshormoon endorfine aan. Endorfine zorgt ervoor dat je lekker in je vel zit. Maar diezelfde endorfine draagt ook bij aan een betere werking van je immuunsysteem. Het bevordert de …

Zelfmassage Lees verder »